Смотрите, кто ушел
Для кого - то Осень - лишь сезон дождей, а кто-то в это время начинает строить новые планы и готов к переменам. В том числе к профессиональ-ным . Но что делать, если твоя фигура не соответствует тем параметрам, которые хотели бы видеть работодатели.
А как показывает практика, работодатели оценивают не только профессиональные качества, но и то, как они выглядят. Было установлено недавно, что стройные люди имеют больше шансов получить хорошую работу по сравнению с людьми , у которых есть лишний вес.
Не в наших силах поменять ,поломать стереотипы, но мы можем изменить ход событий. Ведь, как известно лишние килограммы – не заболевание .И с лишним весом можно и нужно бороться.
Худея, мы конечно радуемся каждому ушедшему килограмму,
но если вы новичок в похудении, то лучше
радоваться потом, а сначала подумать и разобраться: ЖИР ли УШЕЛ?
Если:
Посидеть на белковой или низкоуглеводной диете, ну
например «кремлевская», «Дюкана», походить в штанишках или пояс с «эффектом
сауны» или активно посещать бани, попить
похудательные чаи или сесть на рисовую, бессолевую диету,
принимать препараты для похудения,
с гуарной, женьшенем и прочим,
активизирующим работу сердца, сосудов и тем самым почек…
То потерять удастся лишь воду.
ОЙ ! Скорость
снижения веса больше чем на 1 кг в неделю – примета потери воды.
Хорошо, если эксперимент был краткосрочным, и вместе с жидкостью не утекло большее.
Ведь от обезвоживания очень страдает кожа - теряет тонус,
покрывается морщинками, шелушится.Сгущается кровь, из-за чего ухудшается питание внутренних
органов, в том числе мозга, и мы себя плохо чувствуем.
Замедляется обмен
веществ и вывод токсинов, что отзывается опять же плохим самочувствием, набором
жира и «разрастанием» целлюлита. А самое обидное – мы отнимаем у организма
катализатор, необходимый для сжигания жира. Без воды эта реакция не происходит. Поэтому – то
при похудении и рекомендуют выпивать в день 1,5-2,0 л. Обычной питьевой воды.
«Углеводы хранятся в организме в «мокром» виде. Когда заканчиваются углеводы, становятся
ненужной вода, с которой они были связаны, и она «утекает». Поэтому без углеводные
диеты и дают такой быстрый результат : от них теряется Жидкость.
