Коллективный
подход
В настоящее время
встречаются два типа совместно худеющих коллективов:
1. Стихийные
неорганизованные группы, которых объединяет личная симпатия, вокруг какого – то
метода похудения. Таких сообществ в
Интернете сейчас очень много: поклонники диет Монтиньяка , «Кремлевки»,
«Аткинса»,сторонники определенных программ или тренировок.
2.Организационные
коллективы. Они могут быть не профессиональными – наиболее известны
весонаблюдатели, которые заманивают в свои ряды желающих похудеть во многих
странах мира.
Профессиональные коллективы, это
«Академии Питания», «Школы похудения», группа объединенные вокруг врачей,тренеров питания и т.п.В этих коллективах центральной фигурой становиться врач, инструктор или тренер
по питанию.
Сегодня уже абсолютно ясно, что похудению и поддержанию
веса надо учиться. Причина большинства неудач - недостаток специальных знаний. Для
успешного избавления от лишнего веса очень важна правильная и полноценная
информация о природе обмена веществ, свойствах продуктов, о режиме питания ,
что значит вода для желающих
похудеть, о эффектах разных физических
нагрузок и т.д. .
Именно
наша Академия Питания и является такой «площадкой «для получения этих
знаний, причем хорошо адаптированных, понятных всем. Занятия ведут ведущие
тренера, которые имеют личный опыт успешного снижения веса и знают , КАК
достичь РЕЗУЛЬТАТА!
Как мы худеем ВМЕСТЕ?
- Еженедельные встречи, на которых обсуждаются
основы правильного питания - то, что необходимо знать о питании,- просто и
доступно.
- Вы имеете персонального тренера, с которым
составляете график встреч в скайпе, проводите тест(благодаря которому вы
узнаете, Сможете ли ВЫ похудеть с теми продуктами ,которые сейчас кушаете).
Тренер 3м.помогает вам изменить Ваши привычки питания для достижения результата
и сделать это максимально комфортно для Вас.
